从乳腺不通，好不容易催奶到奶水充足，再到肿胀，母乳喂养真是一条艰难的道路！我现在基本每个月都会有一次乳腺堵塞，开始的两三次都是让娃多吸几次就会消掉，可是最近这两三个月，涨到硬梆梆的，娃吸不出来就干脆不肯吸了。找过催乳师来通乳，那就意味着每个月都得花一笔钱。昨天又堵到一只胳膊都抬不起来，热敷，自己按摩，吸奶器全部出动都无济于事！夜里实在痛得不行了，让老公来帮按摩。顺时针稍微用力按摩了两分钟，奶就流出来了！于是坚持按摩了十几分钟，奶阵终于给刺激出来，积着的奶流出来后，乳房就软下来了。整个人都轻松下来了！以后就不用找催乳师了！