其实睡眠对正在发育的幼儿来说是很重要的，然而不仅是睡眠时间还有睡眠质量，所以这让很多宝妈都苦恼孩子睡眠质量不好的问题，于是很多的宝妈就想尽办法让孩子提高睡眠质量。这些事情都是很多妈妈们会经常做的一些事情，然而其实这样做是错误的。 一、宝宝一定要午睡 其实稍稍大点的宝宝没必要强制要求他们一定要午睡的，如果白天他们精力很旺盛的话，就没必要要求他们午睡，就算要午睡也不要要求睡得时间过长，这样会减少他们大脑的运转，不利于孩子脑部的发育。 二、晚上睡觉宝宝稍微有一点动静宝妈就拍宝宝哄他入睡 三、很多宝妈认为睡眠时间够长就是好事 然而这也是一大误点，宝宝睡眠最重要的是质量，其实和大人的睡觉质量是一样的，大人如果睡十几个小时，起来头脑晕晕沉沉的，小孩也是一样，如果睡眠质量不行就会造成很多发育问题，所以宝宝的睡眠时间不是越长越好，这一点希望广大的宝妈能知晓。 四、宝宝睡觉打呼就说明睡眠质量好 其实小孩正常睡觉时是不会打呼的，如果打呼了一般都是有异物阻塞了孩子的呼吸道和鼻孔造成的，也有可能是感冒或者是其他问题造成的，如果孩子长时间睡觉打呼其实是对孩子的智力发育有很大影响的。 五、抱着睡觉宝宝睡的香 其实孩子是对妈妈有一定的依懒心的，如果孩子长大后还抱着睡很容易让孩子产生心理依赖，最重要的是妈妈晚上睡觉口腔内细菌滋生很容易传递给孩子，这样会造成孩子生病的，所以还需宝妈们注意这一点。