饭饭111
发布于2015-10-29 宝宝9个月1天时
阅读“
想让宝宝早说话，先得学会“明知故问”
”后，写道：
孩子九个月了，奶水不够，他又不吃奶粉。可是不想断奶啊！宝妈们有没有追奶的好方法？求指点！
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廖小美
我的差不多就是这个时间断奶了，情况跟你一样
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小利妞
我有几次也是奶不够了，我心想加奶粉算了，当时我一直咳嗽，煮梨水喝，每天两锅梨水喝，咳嗽没喝好，奶水一下足了！只要是多喝水就有奶，还有就是宝宝多吸
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朗硕
我是吃可可妈的锅巴！虽然里面有少量的孜然，但是那点对母乳没有影响，每次吃完锅巴奶都花花的
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屁兔宝
喂完奶1小时后吸奶器吸10分钟，挤出来的奶放冰箱里，下一顿喂完奶后就给宝宝吃。我自己大概是7天左右，奶量就上来了。平时水要喝够
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小公举
你可以给他做饭吃了 她现在可以吃两顿辅食了 亲 我家宝贝儿就九个月了
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二游
多喝汤，多吸吸
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安琪儿_0615
宝宝容易上火
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某V
我也是差不多，宝宝现在刚满8个月，感觉奶水不是很够她吃，一直在想办法追奶
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一一妈Saria
不需要断奶，辅食加上，自己多喝汤水，记住回奶的东西千万别碰，不然更容易没奶，加油吧
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Julie Wang3
我是每天喝红枣桂圆枸杞茶，气血不足也会影响奶量，一天液体摄入至少有6杯水的量
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小王吧
吃海鲜
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扇贝娘娘
回复：小王吧你家吃海鲜涨奶，不懂就别瞎说
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乔吧
我自己总结了一套催奶的方法，不知道怎么发你，就这样贴给你吧 催奶方 第一方:多喂多吸 多喂是指亲喂，多吸，是指母婴分离时或者宝宝不愿意吸时用吸奶器将乳房里的乳汁吸出来。想要从“草牛”变身“奶牛”，最直接最有效的催奶方式，就是多亲喂。 宝宝的小嘴有力的每一次吮吸都是在向脑垂体传送信息，宝宝要饿了，快产奶！ 亲喂的次数一定要多，姿势要对。值得注意的是任何催奶方没有多喂多吸，没有正确的哺乳姿势配合都！是！白！搭！ 这是催奶最关键的一招。(划重点)
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乔吧
第二方:补充水分，饮食得当 母乳 90% 都是水分，所以摄入充足的水分更有利于乳汁的产生。 我们在喝了各种催奶汤以后，乳房会有一点点麻麻的胀胀的感觉，这个时候就是因为汤中含有的水分在促进乳汁生成。 母乳期间妈妈们的饮食参考《产后恢复VS 产后瘦身集合帖》 一是粗细粮搭配，营养均衡，种类和颜色尽可能丰富。二是在哺乳期妈妈应保证自己摄入充足的微量元素：三是妈妈们最好是要营养清淡，不要吃重口味。四是可以适量多吃一些催奶下奶的食物。 催奶下奶的食物排在第一位的就是五红汤。五红汤的做法:红豆，花生，红枣，枸杞同量，红糖根据个人口味适量放，加水500-800ml煮半小时左右即可，可以白天当作水喝。 其次是原味蔬菜汤，鲫鱼汤。其余的猪蹄通草汤，黄芪炖鸡，花生猪蹄，莲藕都属于下奶食物。如果觉得猪蹄通草油腻的话，直接通草煮水喝也可。黄芪也可以跟肉汤搭配，都是通用的。另外下奶食物有黄花菜、丝瓜、芹菜、莴苣、金针菇、茭白、木瓜。 第三方，睡眠充足心情愉悦
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乔吧
催奶神器&神坑 神 器 德国铁元 德国铁元主要成分是铁，对气血不足人群补气血非常有用。因为气血不足的话，血液给乳房输送乳汁所需营养物也会变慢，这也是很多妈妈喝了铁元以后奶超多的原因。 乔乔妈妈产后第五个月开始补充铁元，一天两次每次10ml，与牛奶钙片等隔2小时食用
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乔吧
催奶片 澳洲HerbsofGold和丽康催奶片哺乳期催乳片主要成分是葫芦巴，一味刺激乳液生成的草药。身边很多妈妈靠催奶片和多喂多吸成功追奶。
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Jocelyn317
补肾，想办法吃黑色的食物，用热敷肾部，一晚上就胀了
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园宝_p0nbsCSilE
多喂
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jennir
回复：Jocelyn317真的吗 赶明儿试试:joy:
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jennir
回复：乔吧正确哺乳姿势是怎样的啊
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