刚生二宝 回顾之前才知道根本不是什么母乳不足 女人一定要相信自己是大奶牛 要想奶水好 首先必须要心情好心情好心情好 （没事看看孩子可爱的小脸 想想上天给了那么可爱的宝宝 心情自然就美好了） 其次 奶水所谓的不足是孩子太小 没有完全掌握吮吸的能力和力气不足 宝宝小 吃奶力气是需要老大付出了 所以如果宝宝没吃饱就睡了 再补充一些奶瓶 再有一种可能就是宝宝没有完全把奶头含好 导致吮吸不到位 反正 只要心情好 宝宝一点点力气大了 妈妈都会变成大奶牛的