👨👩👧👦小确幸
发布于2017-05-12 宝宝宝宝还没有出生时
阅读“
四月不减肥，五月晒肉肉
”后，写道：
小石头五个月体重就达到20斤，这让为娘的很是劳累，于是下决心给他减肥，没错，就是减肥，经过一个月的不懈努力，六个月的石头依旧20斤，可身高长了3厘米，成就感爆棚ING......
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乐乐妈咪吖吖
！求传授秘诀！我儿子正在往超重的路上狂奔
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👨👩👧👦小确幸
回复：乐乐妈咪吖吖:joy:谁能了解我们这样当妈的痛！ 1.多让宝宝趴着玩，少抱，其实宝宝翻身后就开始觉得乐趣无穷了，我家石头四个月开始滚来滚去了，五个半月能独自坐稳玩，我就带他隔天游泳一次，六个月已经有爬的趋势了，而且自己乐在其中，宝宝运动量大了，自然消耗能量就大了。 2.我家石头是母乳喂养，为了降低乳汁内的油脂含量，我吃的很清淡，很少吃肉，多吃蔬菜水果，奶水足不足与气血是否充足有关，我睡眠不好，就靠五红汤（配方你可以找找我之前发的妙招）补气血，奶水充足。 希望帮得到你！
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👨👩👧👦小确幸
回复：乐乐妈咪吖吖对了，尽可能延长喂奶间隔时间，我从石头百天后都是间隔四五个小时才喂奶，这也会为断夜奶打下好基础。
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