瓜妈不赞成宝宝吃大米粥。大米粥营养密度低，糖分高，容易产生饱腹感会减少宝宝对其它营养的摄入。所以瓜宝在具备一定咀嚼能力后就开始吃燕麦、藜麦煲牛肉+蔬菜、燕麦饭煲牛肉+蔬菜，偶尔吃吃软米饭。红肉含铁高，鱼虾类优质蛋白高脂肪低，我喜欢加瓜果类蔬菜如胡萝卜、冬瓜、黄瓜、甜豆、西葫芦、莴苣等和牛肉一起用炖盅煲。今天给瓜宝吃了台湾凤梨，香甜可口，瓜宝很喜欢。后来用辅食剪将凤梨剪至小小块，任瓜宝自己抓着吃。瓜宝吃得爱不释手。