奶不足最好就是多用吸奶器吸，每次都吸空。 这个法我是歪打正着出来的。顺产还住院就奶结了，原因是婆婆觉得我没奶，刚让宝宝吸几口就被抱走喂奶粉。回家之后开始全母乳，但是奶结的地方更大更硬，在看了关于乳腺炎的一些帖子之后，吓得我立刻找通奶师+煮通草水+吸奶器狂吸，先是手动挤奶器后是电动挤奶器，因为怕奶结变严重，每次都吸很久，吸的奶头都发白了，结果奶结没消，奶量一下上来了，从开始两侧一共50ml，几天后变成一侧就能挤200ml，月子里面什么下奶的汤水都没敢吃。 不过奶多了之后也产生新郁闷了，现在听到宝宝哭或者谁知什么莫名其妙的原因，两边就要开始上演小喷泉，几次我都是像男人小便一样，俩乳房对着垃圾桶喷着奶等我妈给孩子换尿布。而且奶胀的难受，月子里面挤的奶已经塞满了一个冰箱抽屉，而且很多时候都是手挤掉了，现在每次挤奶完只能立刻倒掉，看着真心疼…