其实产后为了好身材最好不要断奶的，我的方法是不吃猪肉，特别是肥肉，多喝汤，有奶宝宝越吃奶水我就越瘦。一天三餐不断有时下午饿了会加餐，有时晚上睡前也加餐。现在宝宝七个半月了，我跟生孩子前一样重了，刚生完的时候118斤现在99斤，看样子还会越来越瘦。