我们家是吃火龙果就很有效果，虽然每天都有吃蔬菜，水果，但是由于正好是辅食添加种类比较多，宝宝难免肠胃会不太适应，偶尔就会有便秘，或者大便太干燥，香蕉根本无效果，火龙果一吃就见效。