可按摩小肚子，要顺时针按摩，帮助消化。（不是按一次就有效哦）多吃点蔬菜水果，蔬菜首选春菜，水果首选火龙果。可额外加点益生菌调解下。如果是母乳喂养宝宝的便秘，除了多按摩小肚子外，就只能多喂益生菌了，或是尝试用棉签沾点油在肛门处促进排。