小宁妈妈的育儿经
发布于2015-11-02 宝宝10个月7天时
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【征集】远离便秘的妙招
”后,写道:
如果是母乳,便秘两三天没多大关系;如果是喂奶粉或其它食物,那就要注意了,如果吃蛋黄太多就要减量,多喝水,刮点水果泥给宝宝多吃吃,少吃热量高的食物,容易便秘。母乳喂养的宝宝,妈妈注意饮食结构的调整,吃的清淡一点,妈妈也要多喝水。 可以给宝宝做腹部顺时针按摩,每天两次,每次5-10分钟。 多吃水果,蔬菜。 每次吃奶的速度不可过快,奶粉可以充稀点。 可以试试以下的方法:取一小勺芝麻油,兑温水喂给宝宝喝,同时配合按摩:顺时针摩腹300下,以肚脐为圆心,用手掌或者食中指指端顺时针方向在宝宝的肚子上缓缓转圈。这个手法与宝宝刚出生时揉肚子治疗腹绞痛的手法一样,能加速肠蠕动,帮助排便。 推下七节骨300下,用拇指或食、中二指面自上向下从宝宝腰部最低点的凹陷处推至尾椎骨。这个穴位能泻热通便,是治便秘相当有效的一个方法。 揉龟尾一分钟,用手顶住宝宝尾骨最下端,力度适中的往上按揉,这是一个具有双向调整作用的智能穴,便秘的时候按揉这个穴位能通便,腹泻时按摩这个穴位却能止泻