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苗苗成都

发布于2015-11-02 宝宝1岁6个月18天时

阅读“ 【征集】远离便秘的妙招 ”后,写道:

(苗妈妙招)首先纯母乳宝宝“攒肚”不是便秘,麻麻不要着急,纯母乳宝宝即使几天不大便,大便即使很费劲但是便便是软软金黄色的就是正常的 真正的便秘往往是在辅食添加之后,纤维素的摄入不足,辅食中可以增加一些粗粮和水果,水果不要打成汁吃,每天保证1-2个猕猴桃大小的水果量,品种上可以考虑西梅泥、火龙果,另外便秘也可以吃益生菌(推荐culturelle的益生菌),益生菌利用纤维素产气产水,能很好调节便秘


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