谢谢亲们的关❤和问候[玫瑰]妹🐷昨晚凌晨1点半就已经成功恢复正常体温[愉快] 顺便分享下这次帮助女儿退烧降温经验给大家：女儿昨天下午4点睡醒开始发热，温高38.5℃，第一时间我脑海是一片空白的，只想哭~手足无措，然并卵~，此时不正是考验妈妈的时候吗？ 不行，我要冷静，第一，女儿精神状态尚好，能玩能笑，第二，没超过38.5℃不算高烧;我不要去医院，医生只会不顾你副作用后果，给你抗生素给你退烧药，帮你降下温度就是好医生！ 于是，当下首要是先给女儿补充好能量~喂奶，士兵上场打仗，要是饿着肚子，那也势必胜算寥寥，更何况女儿现在正是需要营养对抗疾病的时候，奶粉量我是有减少平常的4分之一的，因为女儿上午吐过几次，时隔现在已经5个小时未进食，喂多了怕刺激到吐，喂少了怕她没力气😖，只能让她七分饱，接下来的时间我就一边喂水一边先用兵兵退热顶住。 然后，我就不停查资料，因为自己也是没经验，虽然平常也时常关注育儿，但毕竟女儿是第一次发热，前奏还有呕吐，必须谨慎谨慎再谨慎，半小时不到，兵兵我却撕下来了，兵兵是冷降温法，只可使局部皮肤降温，效果只是有限的，而且里面也是有中药成分的，虽然老公一直电话那头叫我用，为了女儿，我还是坚持己见了！ 我要采取温降温：就是在屋里不冷舒服的的环境下洗个温水澡，或者温热毛巾擦身，使全身毛细血管扩张，排出体内热量。就这样，先洗了个温水澡，再喂了180的奶量，然后从8点开始就不停反复的给她额头敷温水毛巾，15分钟换一次，这是她睡了后的方法，因为发烧不舒服，也是睡不到半小时就哭醒，醒了就用温毛巾擦身，擦完身就喂温水，每次量大概40ml，然后就是抱抱哄睡，给足足够的安全感😙，睡觉（敷毛巾）睡醒（擦身，喂水）就这样一直持续了整整5个小时，38.5℃的中度发热在凌晨1点左右，成功回复到正常体温（36.4-37.0℃），之后就是调好闹钟一个多小时量下体温吧！凌晨5点时量体温把她给不小心搞醒了，没喂奶，直接咕噜咕噜喝了120ml水吖，整个夜里，四片尿不湿，张张起码两斤重，这个毒排的[奸笑]好！ 记住，如果宝宝没有其他什么症状，尽量在家物理降温，就算去到医院验血也要24小时后结果才比较准确，还增加交叉感染风险，为娘的必须要够淡定，淡定，多喂水，多喂水，多喂水，排尿排毒退热量。 最后心得：每个宝宝都是妈妈的心头肉。当妈的最不希望就是看到宝宝生病，那简直是病在儿身痛在娘心。特别是发烧，别说一宿一宿随时监测体温合不上眼。还要具备强大的心理素质。在要不要去医院的问题来回纠结。生怕照顾不周拖延病情，一场身心疲惫的发烧战争要一直持续到宝宝恢复。这绝对不是那么简单的事！路还长，一起加油~加油吧💪💪