我们宝宝现在基本睡觉有自己的时间段，有一定规律了，我不会过多干涉，到他平常要睡觉的点了，首先他自己就会表现不耐烦，哼唧的哭，我就会马上哄他，一会就睡着了，睡多长时间我无所谓，他自己睡醒满足了就好！但也有几次他到点了精神很好，也不强求他按规矩睡觉了！ 不过晚上睡觉还是要强硬一点，培养晚上睡整觉。