原味的秋天
发布于2017-05-22 宝宝宝宝还没有出生时
怀孕以来,体力好的时候都是早晚跳中国舞练瑜伽,吃完饭散步,每天走一万步,体力稍弱后就开始跳肚皮舞练瑜伽,现在马上30周,体力依然很好,甚至比很多没有怀孕的人还要精神,孕期从未生过病,也没有失眠和各种疼痛,周末不上课就看书练钢琴,希望未出生的女儿也和妈妈一样坚强好动😊
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发布于2017-05-22 宝宝宝宝还没有出生时
怀孕以来,体力好的时候都是早晚跳中国舞练瑜伽,吃完饭散步,每天走一万步,体力稍弱后就开始跳肚皮舞练瑜伽,现在马上30周,体力依然很好,甚至比很多没有怀孕的人还要精神,孕期从未生过病,也没有失眠和各种疼痛,周末不上课就看书练钢琴,希望未出生的女儿也和妈妈一样坚强好动😊
回复:子曰书瀚其实坚持锻炼,孩子也会更健康的。:blush:
回复: 傲视红尘 目前还没有了
回复:希希0819其实是衣服宽松,肚子不小了,穿贴身衣服大家都说看起来要生了,哈哈
回复:希希0819嗯嗯,其他的都是简单的开胯动作,最后是中国舞里面下腰的,我以前就可以。
回复:錢老板在肚子里就特别好动,哈哈
回复:原味的秋天现在有点假性宫缩呢,你会吗?
宝妈厉害了
回复:Renee101我没有什么不适
回复:原味的秋天你状态真好,棒棒哒
太厉害了
你真厉害
运动虽好,但作为专业的孕产瑜伽教练得告诉你轮式和这样的坐角式都是不科学的,不适合的好么。
回复:育学员_11823781轮式是中期做的,坐角式是宝宝入盆了才不能做,我也懂孕产瑜伽。
回复:希希0819孕晚期的衣服真不好买,亲们都买什么样的啊
我伸展都不敢太往后呢,下腰这个感觉太危险了
回复:小狮子Crystal不经常做的是不建议做
回复:世界女王我都是穿的娃娃衫,我大肚子是夏天,所以都穿裙子
没毅力啊,每天都耍废
太厉害了
厉害,没有瑜伽基础的每天只能散散步了
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