石头是11个月的大婴儿啦，常见的各类谷薯、蔬果、肉蛋、海鲜都已经慢慢尝试完毕，除了坚果类还没开始添加(没添加是因为忘记了😂)，也算是遍尝美味😁最近在辅食方面，主要就是给宝宝尝试越来越“进化”的口感，受朋友木果妈妈的启发，前几天为石头尝试了整根炖煮酥烂的小鸡腿，吃得非常好✌ 从最开始的喂着吃泥糊、小手颤颤的不能把食物顺利送进口中，慢慢到现在可以直接拿着吃炖的酥烂的鸡腿、清蒸或干煎的无刺鱼肉、煮虾、柔软型的水果、蒸软的蔬菜、面点饭团(除了口感劲道的红肉和不好入口的蔬菜瓜果需要特意加工一下)。这将近半年的时间，我陪他经历了最初的玩食物期和最近的吐食物期，陪着他一点一点的进步。在面对宝宝吃辅食的问题，我只负责帮他规律吃睡作息、提供营养均衡的配餐、附上百分之百的耐心和尊重，剩下的过程顺其自然，他想吃多少吃多少，吃饱了绝不强求多吃一口。看着他热爱食物、享受进餐时光，做饭和打扫都感觉非常值得。 ------------------------------------------ 我的喂养方法是传统喂食和自主进食相结合，由于石头只会用手和叉子，但还没学会自己用勺子送食物入口，所以粥面羹汤都是由我来喂食，其他食物由他自己去吃。偶尔他会不喜欢我喂食粥面，也随他自己抓着去吃或者拿着勺子去挖，不怕他弄脏弄乱，如果不小心弄的满身满头的，吃完了拖去洗澡就可以了。 自主进食并不复杂也不新鲜，具体该怎样引导、该注意什么、家长的态度、吃睡作息如何安排更合理，我的建议就是买书和看文章去学习，你想知道的，你不知道的，书中和文中都有非常详细的介绍。 ＊图为前天石头自己吃小鸡腿和那天的午餐❤