鱼籽宝妈
发布于2017-05-22 宝宝宝宝还没有出生时
孕35周,二胎,什么都没抹,肚皮干干净净的。妊辰纹和遗传、锻炼有很大关系,孕前一直坚持健身:瑜伽、有氧、举铁,胖了34斤,准备孩子半岁后去健身房。
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发布于2017-05-22 宝宝宝宝还没有出生时
孕35周,二胎,什么都没抹,肚皮干干净净的。妊辰纹和遗传、锻炼有很大关系,孕前一直坚持健身:瑜伽、有氧、举铁,胖了34斤,准备孩子半岁后去健身房。
一定要半岁以后才能去吗,另外,我俩肚子有点像
一直看到你的发言,今天看到真人了:blush:
不必要等半岁后,腹壁肌肉恢复的黄金期是生完后六个月:stuck_out_tongue_winking_eye:
回复:yjcy现在请了假在家,有了充裕的时间来做自己的事情。希望我的发言没有让人反感……:grinning:
半岁以前会一直母乳喂养,走不开,也没人看孩子。另外我在健身房的时间是固定的:每周去4-5次,每次2个钟头。所以孩子半岁后才稍微好管理自己的时间
回复:yjcy孩子我要自己带,没人管,半岁前肯定是走不开的。生大的时时孩子半岁恢复到产前的体重,所以有针对性地锻炼了腹部肌肉和拉伸线条
回复:鱼籽宝妈好有毅力!我现在是计划出了月子去锻炼,但是我对自己能否坚持很存疑:joy:
回复:yjcy我是真的热爱健身,所以不觉得需要毅力和坚持。你也试试看,只是原来就时间少,现在更要挤时间去了
去到健身房我都只会跑步机跑跑,机械乱做一通,现在长了妊娠纹,感觉好想哭:cry:运动可以消除妊娠纹吗,忧桑
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