我宝宝现在五个多月，想想月子里到四个月的时候每天都像打仗，典型的睡渣型宝宝、因为是奶睡，所以宝宝要睡觉了只有我能搞定，导致宝宝全天挂我身上，有时候奶睡都搞不定了他爸爸就颠着哄睡，睡着了还要抱着，不能放床中途也不能换人，睡一会儿了还要满屋晃着接觉！宝宝不好好睡觉我也休息不好，情绪每天都很糟！看谁都不顺眼，宝宝百天后觉着不能这样下去了就开始改变，白天作息规律，不奶睡，三小时一循环，吃玩睡！一开始很困难！因为宝宝要睡觉只会奶睡，其他方式哄睡都会大哭，没办法了白天就放婴儿床里摇着睡，让他习惯婴儿床总比奶睡、抱睡、颠着睡强，到现在五个多月白天也是放婴儿床里睡的，有时候能睡两小时不醒，有时候睡半小时要帮助接觉，已经很满足了，只要贯彻不奶睡，不抱睡让他自己睡，相信宝宝自己会变好！然后是晚上！以前晚上那简直是噩梦！频繁夜醒，一个多小时醒一次有时候刚睡下十几分钟又醒了，我和他爸爸一整晚上睡不了几个小时，改变之后现在宝宝都有自己的规律了，7:30洗澡，8:00喝奶，8:30睡觉！就是睡前仪式每天一样，就算出去散步或者什么事晚了他7:30就开始哼哼了就要回家了！相比白天晚上会好改变一点，睡前一定喝饱，看着快睡了就抱起拍嗝，不能让他吃奶睡着，清醒的状态下放床上，一开始肯定会哭的，开始实行的几天是最煎熬的，我晚上用的是最激烈的法伯法，就是喂完宝宝放床上之后告诉他要睡觉了、宝宝自己睡，不管哭没哭你都要出去，等一段时间进来看看宝宝安抚宝宝，直至他自己睡着！一般三天之后会有明显效果，但一定要坚持下去，不能一时兴起做几天又不做了又恢复以前的奶睡抱睡，那宝宝就白哭了！他会很困扰到底是让我自己睡着还是吃奶睡？不能忍受宝宝哭的妈妈们就不要用此方法，我也是没办法的办法，我宝宝那些温柔的对他不起作用，反而越来越糟糕！现在我宝宝喂完奶拍完嗝放床上就睡了，当然有时候放床上会哼几声，但几分钟自己就睡了，一次夜奶！宝宝都各是各的！我楼下的一个宝宝三个多月睡神，白天放沙发上自己玩着就睡了，晚上出去散步他妈妈要把他弄醒，有时候还弄不醒，抱出来的时候睡眼惺忪！晚上睡整觉不吃奶！我宝宝睡着了都不能动他的、有时候给他盖个被子或是给他剪指甲都能出一身汗！怕他醒！只希望宝宝越大能越听话！能好好睡觉！