在快生之前一个月，我就会在洗澡的时候用打圈圈的方式按摩乳房，不用很久，每个大概三四十圈，所以在生下宝宝没多久就有奶水出了。可能我是属于奶水比较多的人，奶水到现在都没少过，还经常是宝宝吃不完要吸出来的。我觉得还因为我有个好老公，脾气好，经常帮我带宝宝让我可以歇歇，和家婆有观念上的冲突时可以开导我或者帮我缓冲（老人家的育儿观念是很难改变的，不要以为让儿子去说就可以改，没用的，所以只能自己心态变，真的受不了就自己带。），所以我可以有一个好的心情去带宝宝，自然奶水就够。多让宝宝吸，吸多了奶也会来的，还有一点就是多抱宝宝，我一抱宝宝时间长了就会有奶阵来，就会漏奶的，不知道其他宝妈会不会，所以我觉得多抱宝宝也会刺激奶水的。