我家宝宝一直是睡眠困难户，在月子里开始就睡得少，基本上白天是抱睡，还不能有一点声音，否则就容易醒，还是典型的落地醒，为了宝宝的睡眠，我一度担心到失眠，如今宝宝五个半月了，睡眠相对好多了，得出的经验就是少抱，再少抱，多运动，多趴，再多趴，带宝宝多去户外走走