林理哲
发布于2017-05-27 宝宝2个月1天时
阅读“
帮宝宝入睡这事儿,不靠谱……
”后,写道:
睡渣要让我的产后抑郁了,宝宝刚满60天,每天晚上十二点多才睡,中途醒好几次,四五点开始哼哼唧唧,一直到八点才睡,一天的睡眠不超过13小时,白天也很少睡,即使睡也就半小时至一小时,因为会溢奶基本都是抱着奶睡,有没有高招能让宝宝晚上早点睡…并且睡好点
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发布于2017-05-27 宝宝2个月1天时
睡渣要让我的产后抑郁了,宝宝刚满60天,每天晚上十二点多才睡,中途醒好几次,四五点开始哼哼唧唧,一直到八点才睡,一天的睡眠不超过13小时,白天也很少睡,即使睡也就半小时至一小时,因为会溢奶基本都是抱着奶睡,有没有高招能让宝宝晚上早点睡…并且睡好点
睡眠仪式提前试试,我每天六点左右给他洗澡,洗完拉窗帘喂奶,偶尔不睡最迟闹腾到9点,大多时候7点多喝完奶就睡了,两三个小时醒一次喝奶,早上大概6点醒
我家宝现在两个月,之前比你家睡得还少,睡得还晚,天天晚上闹到夜里一两点才睡,睡不到两个小时就醒,醒了就哭,要哄好久才睡,最近半个月,已经正常了,晚上七八点就睡,能一觉三四个小时了,晚上大人一定得早点收拾好,最好6点半前把晚餐吃好,7点前大人小孩澡都洗好,保持安静的房间环境,帮宝宝洗完澡先抱着走一走,轻轻拍一拍,最后在喂下奶,轻轻拍着给跟他一起睡,这样每天坚持,宝宝作息就会调整过来的
晚上要是宝宝哭,先不要着急马上抱起来,先让他侧身睡,大人睡着搂怀里用手轻轻拍拍他背,轻轻的哼下歌,安抚一下他,他会安心下来继续睡,再哭就再抱起来哄,这样每次这样做,慢慢的后面就不用每次抱起来了
我家的差不多两个组,基本晚上开始睡,渐渐的半夜只醒一次,最长试过睡6个小时,白天睡半个小时一个小时这样醒一次,我的也是老吐奶,因为母乳都拍不出嗝一躺下就容易吐奶,所以也是抱着睡
大点就好了
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