我是用胡萝卜，玉米，排骨煲汤，每次都会多煲点，大人也跟着吃了。宝宝吃时就把胡萝卜压成泥，排骨上的瘦肉剁成末，再弄点其他叶类蔬菜，再加点米糊，也用煲的汤冲的，宝宝很爱吃，一举两得，大人也不用格外弄汤了。