说说我怎么调整的吧，糖宝贝从满月之后睡觉就喜欢十二点左右睡大觉，因为月子里一直睡也没觉得什么，而且我和老公本来也能熬夜就没在意，结果一个半月一天洗澡下午睡的晚，九点多醒了之后就不睡了，玩啊玩 玩到两点才睡，从那之后就开始颠倒了，天天一两点，最后推到三四点，白天睡到下午四点醒，玩两三小时接着睡，熬了一个星期的三四点我就崩溃了，开始看妙招！白天把小床弄到客厅带她玩，她醒着就带她玩，要睡也不会不让睡，她会哭的！我们也不能挨饿，挨饿就哇哇的哭，重点就是十点推进卧室，把大灯关掉，把台灯放地下用窗帘挡住屋里就很昏暗，喂饱之后就开始哄，要给她喂饱，有时要连着吃两次，比如才吃完100，半个小时再给她吃60她就不闹了，抱着唱小白兔，前几天根本不买账！还是到那个点，一哄就是4.5小时，我婆婆都看不下去了，说算了吧，她想睡自己就睡了，我就当没听见，大概是第四天就一点多就睡了，现在第七天了 ，这两天都是不到十一点就能被哄睡，一定要坚持，虽然一直哄很辛苦，但是坚持坚持还是可以的，重要的就是不要觉得不睡了就逗她，实在累了就放一边让她自己玩，别把她脑子弄乱了，也不要中途放弃把灯打开，一打开她就找到光一个劲的看，主要就是坚持，我前几天都觉得自己就智障了，现在十一点多就能睡熟了，还在努力把时间往前提，加油