我家宝宝月嫂带着，作息时间比较规律，早晨醒来月嫂抱来喂奶，接着玩一会，然后开始晒小屁股（我家宝完全没有红屁股过），晒完喂奶，睡觉，大人也可以吃午饭。差不多时间洗澡，喂奶，睡觉。大人又可安心吃晚饭。接着还是吃奶，睡觉的重重复工作，偶尔玩会也可。 分享一下心得，早晨起床第一件事情就是打开窗帘，让宝宝知道天亮。晚上9点左右准时关灯，只在需要是用到小夜灯，让宝宝知道天黑了。所以我家宝宝没有日夜颠倒过。安抚奶嘴是我的哄睡利器，我家宝宝在哄睡前给个安抚奶嘴，基本哄睡没有问题，配上妈妈或者月嫂重复唱儿歌，很容易入睡。30天以后，我试着在她发出困的信号时把她放床上和我在一起，同样给上安抚奶嘴，不去理会她，吸一会自己就睡了，前提是安抚奶嘴不能掉了。 30天后，这几天晚上睡眠都不错，除了饿了要吃奶的时候以及要换尿不湿的时候，昨晚很意外的睡了6个小时，没有刻意去喊醒她。