我宝宝很早就有白天和黑夜的认识，只是每天都太早就入睡，傍晚6-7点必睡，导致很早就醒来（7-8点就起床）。白天则睡得很少，上午睡一觉半个到一个小时，下午睡两觉分别一个或一个半小时，而且每天都不规律...有时候白天出个门在外边，他就会一直不睡觉，弄得我都不敢出门怕他睡眠不够！如何能改变这些状况啊？怎样能让他晚上晚点入睡，白天多睡一点，出门也能在bb车里睡一觉？