我家嘟宝在月子里经常被长辈抱着，所以养成了抱睡的习惯。出了月子每次睡觉前都是很折磨的，婆婆就一边拍，一边摇，还一边走着，嘴里并发出嘘嘘声～养成这样的习惯后，嘟宝就更难哄睡，经常一放下床就嚎啕大哭，继而又抱起来哄睡，造成恶性循环，每次睡觉前都是对大人的考验。我觉得这样下去肯定不行，想着一定要改变，但是每次嘟宝一哭，就不忍心，最后还是老公“狠心”，第一个晚上真的是放任他哭，没有抱，哭了大约四十分钟就自己入睡了，从8点半睡到夜里两点，还算不错。第二天，放在床上哭了15分钟，期间我一直拉着他的手，并放白噪音，嘟宝很快就睡了。此后每次睡觉我都拉着他的手，放白噪音，他哭的时间越来越短，入睡的越来越快，已经不需要抱着哄睡了。但是，每次睡觉都要按着他的手至少40分钟以上，因为这期间内，他还是容易醒容易哼唧，这时紧紧握着他的手让他有安全感他就能再次入睡，接觉也不需要抱了。基本上我在宝宝入睡都很快，但婆婆哄睡嘟宝还是不太适应，要哭一阵。 总结下来有几点很重要：1，一定要养成宝宝良好的作息习惯，让他到点睡觉，到点了他有困意，哄睡就容易了。2，睡前要让他安静，每次睡前我会抱着他听着钢琴曲在屋里慢慢的走几圈，灯要全部关上，有利于他彻底安静下来。3，让宝宝有安全感，每次我都在小床边拉着他的手待上一个小时再离开，让他知道妈妈一直都在。4，我家嘟宝对白噪音很敏感，听一会就自己睡着了。 我现在有个问题，想请宝妈们支招，嘟宝前半夜睡得很好。基本从7点多可以一次睡到1点多，但后半夜就两小时起来一次吃奶，搞得我有点郁闷。请宝妈们支招啊～