我儿子也是阶段性断奶，9个月前纯母乳，9个月开始先戒一顿母乳，适应一周后，白天全喝奶粉，再一周后，睡觉前+白天喝奶粉，最后全奶粉。我期间也没离开我儿子，家里不要喝奶粉，就带他出门，边溜达边喝奶粉。过渡结果好处是：儿子不难受，我自己奶水也慢慢递减，不会涨难受。