曾经刻意的断夜奶、锻炼睡整觉、独睡BB床都没能如愿以偿，现在倒好，不知不觉瓜宝在BB床里就睡整觉了，每天晚上从八点多睡到第二天六点左右醒来，虽然睡整觉是好睡眠质量高，但醒来得太早也很累人啊。最好的办法就是和宝宝同作息，宝宝睡看护人也立马睡，这样才能有足够的精力照顾好宝宝。