📍总结先:我不是大奶牛，却也成功全母乳方法 1.不论奶量，按需哺乳 2.休息好，睡眠够，多喝汤。 3.宝宝吸完手挤排空奶 4.乳房是母乳的工厂不是仓库，不是多胀奶才表明有奶，而是要多刺激，产生奶阵，增加奶阵的次数和缩短奶阵频率 5.看宝宝尿布片数，身体指标 6.老公给你支持 🎵🎶🎵🎶🎵🎶🎵🎶🎵🎶 由于大宝是混合喂养，所以怀小宝时就怕母乳不够，早早买了美德乐双边吸奶器，把它供成神器。小宝出生后有了大宝的心里阴影，总担心母乳不够，一哭就感觉是饿了，于是就把吸奶器当神器，吸一次记一次，吸了多少母乳，瓶喂，奶宝宝喝多少，够不够，配方奶喝多少，隔4小时吸奶一次，看着一天天增加的母乳，用瓶喂的方法，虽然仍不够，乳房也被吸得隐隐作疼，但心里还是有数据可以与配方奶量比较，很开心，却不知道给乳房埋下多少痛。 后来2个月左右时，乳头被吸得破了，到医院找医生，医生第一句话就是停用吸奶器，这时才发现神器吸奶器造成了乳房水肿，产生很多小脂肪粒堵了乳腺。护士按摩时，奶水像喷泉一样涌出，问了她才知道原来自己奶量算中等，哈。医生说第一就不能用吸奶器，要学会用手挤，于是满网络找挤奶视频，挤奶图片。 终于在第3个月完全母乳，虽然抱着怀疑的态度，但是宝宝哭时，瓶喂母乳，但是她基本喝不超过30ml，纸尿裤基本一天换5比6次，体重也一直增加，这些砸指标在，偶就觉得应注是全母乳了。晚上的母乳最多，一般等宝宝睡后，10到12点挤奶存些，早上起来喂完奶再挤些存住，一天差不多有100ml的余量，冻住我有事出门时，家人可以喂宝宝，现在满3个月差不多达到供需平衡了。听说3月有个猛胀期，我要努力多让宝宝吸坚持下去💪。 关于宝宝哭闹让我们误以为奶水不足的，可能是肠绞痛。其中1个多月两个月左右，看到育学园肠绞痛的知识，才发现宝宝的哭闹可能是因为胀气而非奶水不足，于是又增加了排气操的练习，这也是奶水自信的一个方面。附一位大侠方法的截图，当然网上也有台湾护士按摩法，也还不错。 不要盲目喝汤，要找到适合自己的汤。不一定所有的汤水都会让你分泌更多的乳汁，经过多种尝试，我就觉得牛奶，猪脚炖花生，白鲫鱼汤比较适合我，每天晚上喝上一碗汤，早上再400ml奶，真的对我很有效，喝完，晚上，早上都很胀，奶水多