clame
发布于2017-06-07 宝宝宝宝还没有出生时
阅读“
孕16-17周饮食要点概述
”后，写道：
孕期一直自己下厨，也没有吃钙片神马的，每天两盒180ml的鲜牛奶，几种水果，吃饭内容和孕前基本一样，每次吃饭特意少吃一点，没有孕吐没有不舒服过，感觉挺好的
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小默allie
楼主太厉害了，厨师水准啊！
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clame
回复：小默allie其实很多时候想吃什么都是搜做菜的APP照着一点点做的，嘿嘿
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小默allie
回复：clame那你这也太厉害了，我也看菜谱做，做不出这么漂亮的，真羡慕你，看着你这我都觉得食欲大增了
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仡宝贝
本来我也是没吃啥子钙片之类的，可后来发现有点抽筋，所以就补钙了，然后我姐姐说要吃dha，我就买了吃了两个月，其它的就吃了花胶和燕窝，特别推荐燕窝，真的很好，吃了肠胃好，而且皮肤也好，虽然真的贵了点，不过有条件的真可以买来吃。
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roxy_yang
你好厉害 我也在学做更多菜呢，第二个是鱼香肉丝吗
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clame
回复：roxy_yang是的，不过里面有黑木耳，前三个月最好是少吃一点
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roxy_yang
回复：clame我是孕吐很厉害，没有什么胃口，到后面有胃口了 就想自己做一些吃，不过看起来你做的更有食欲～
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川川宝贝儿
最后一图，水果和牛奶要间隔开，不然果酸会让牛奶成簇，破坏营养不易吸收！
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clame
回复：川川宝贝儿哦哦，好的谢谢
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懿妖夭
真厉害！我一进厨房都反胃！
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赵小宝_zl
回复：仡宝贝燕窝我也听说孕期吃了对胎儿也好，你是每天都吃还是什么
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仡宝贝
回复：赵小宝_zl一星期吃两三次，天天吃没时间弄，而且这个价格确实也不便宜:blush:
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赵小宝_zl
回复：仡宝贝药店有卖吗？我看见在京东网也有，不过价格参差不齐，有的直接可以吃，有的买回家要自己弄，不知道哪种好
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仡宝贝
回复：赵小宝_zl我是让比较了解的香港**那儿买的，没在网上和药店买过，还是在实体店买嘛，比较放心，假的多得很，你说的是即食和需要炖的那种，我买的都是现炖的，折中才有营养，而且更新鲜
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赵小宝_zl
回复：仡宝贝哎，不认识什么香港**这种的呀
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仡宝贝
回复：赵小宝_zl你发过来的不完全，加不了呀
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^_^萍子
好棒:+1:，我2个月啦食欲下降而且还胀气有种隐约的恶心感
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铠彤
还敢吃芒果
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clame
回复：铠彤为什么不能吃芒果？APP上说可以吧
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燕子_mc
牛奶是买的哪一种啊？
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