不要用夜灯，晚上11～12点睡！ 早上爸爸6点起床上班，宝宝也会被吵醒，吃了玩儿到七八点再睡到中午12点起！ 下午会睡两个小觉，晚上七八点一个小觉！ 每天大概13个小时的睡眠时间！ 以前白天要抱睡，这一个多月在床上也能睡着！从3个多月开始睡整觉，早上吃了再睡到中午！宝宝很容易养成习惯，有点固定的生物钟就不用担心了～