多晒太阳，晒的时候要给孩子盖住眼睛和生殖器部分。晒完太阳赶紧给孩子喂奶或者喂水免得太热脱水。我家月嫂当时还说要是还不退可以把母乳挤出来用五十五度的水热一下在凉到四十度以后给宝宝喝。不过我们晒了几天太阳就好了可以打针了。我们是早产了本来就退的慢，一个月的时候最高还是十一点多，过了一周以后去测已经降到一点几到三点几，有时候就差那么几天。