分享一下自己的故事:我家宝贝从七个月开始睡眠质量逐步下降，现在13个月，最近的两个月让我实在也熬不下去了，她白天不睡觉，晚上睡不好，一晚醒来四次左右，长时间的睡眠不好对宝宝的生长发育无疑是有害的，发育迟缓，脾气不好，饮食不佳，对照顾她的人更是身心疲惫，脾气暴躁，心情极差，家中有小宝宝的孩子睡眠不好一定要引起注意，别不当回事，也别总认为是缺钙引起的，什么脾虚之类的，找到原因对症治疗，现在的伙食这么好，别动不动就缺钙，枕秃的，宝宝睡眠不好跟环境也有很大的原因，睡觉前两小时不能给吃东西，最近因为闺女睡眠的问题不看书的我也开始苦读书本了，挺有收获的，最近几天闺女可以从晚上十点一觉到早晨六点了[呲牙]欢喜之余分享给大家，这本书起来大作用了，睡眠不好的宝宝，父母必看，会让你从中得到启发的