苒若
发布于2015-11-09 宝宝11个月1天时
阅读“
不要用双重标准要求宝宝健康饮食
”后,写道:
宝宝马上11个月了,很喜欢吃辅食。小小的总结了下~ 1、适当的让宝宝“参与”辅食制作 这个对于小月龄的宝宝来说,其实就是在大人做的时候让宝宝看一看,增加啊宝宝对食物的兴趣个好奇心。 2、为宝宝提供丰富的食材,合理搭配 小小宝最开始吃辅食是要一种一种加的,不过大一点就可以搭配颜色漂亮的颜色,还有就是均衡营养。基本每天都会保证一次红肉,绿色蔬菜+胡萝卜都会经常用,还可以用骨汤、肉汤调味~ 3、为宝宝建立良好的进餐环境 首先是物质环境,真心觉得餐椅是进餐必不可少的辅助工具,其他的餐具也可以起到一定得吸引作用~再有就是精神环境,个人认为进餐的情绪也很重要。家长要跟孩子有简单的互动,带有鼓励的微笑啊,赞许的眼神,还有感觉他的饭很香啊,这样的表情~ 切记因为宝宝想不吃了还强喂,要尊重宝宝。