萱丫头属于肠胃不是很好的类型，所以吃的东西都要考虑消化能力。两个月后纯母乳，四个多月就了解辅食，一开始确实觉得辅食应该添加配方米粉，特别是高铁米粉。 但是四个多快五个月的时候萱丫头的睡眠就不好了，后半夜易醒。上医院检查，说是缺铁、锌、镁。可能跟怀孕后一直喝碧瑞德第一代过滤器的过滤水有关。回来就在原来补D的基础上补了右旋铁、葡萄糖酸锌，以及B12。铁、锌之类的，医生都要求长期补，至少一个月。 所以到五个半月左右给萱丫头试添辅食的时候，还在补。 这种情况下，米粉中添加的营养，尤其是铁锌之类的，都远不及补剂。不可能停了补剂而改食补。 而促使我暂时放弃喂配方米粉的原因还在于消化结果。 记得第一次喂萱丫头辅食是喂的泡好的米，用料理机打浆过滤，用稀细的那部分煮出来的流状米糊。因为少，而且是水浆，煮的时间大概5分钟左右就熟了。喂了第一次，没有拉肚子，粑粑💩变稠一点了。但是还是能看到有一些些稍微细小的颗粒。像小小碎米。尤其是有一次试着喂黑米糊，拉出来的小小颗粒更明显。可能泡的时间只有三小时，略短。 偶然一次，早上煮好了粥，记得也有人说喂米汤，就试着舀了上面比较稀稠的那部分，喂了20、30毫升。忐忑等待大便💩结果。呵呵，依旧是每天一次，还是稠一点的，不干。而且大便细腻。说明消化得好。 熬粥熬得久，出来的米汤就煮得比较充分，也比较细腻，口感也会好很多。 这也是我到现在没有买配方米粉的原因。 消化得好，吸收得好，才能真正获取营养。 或者有人要喷，这样的米汤有多少营养？！配方米粉营养才充分。 我只想说，辅食不只是米汤一种，还有其他，而且，这种辅食最大的优势是现做现吃。 任何米粉都是干粉，吃的时候冲泡。那不可回避的就是干燥过程。不管是用什么样的技术，脱水是目的，后面再冲水、奶。但是不管怎么冲，口感跟现做还是有差距。而且配方米粉在喂养后引发便秘的概率会比现做的高。 扯了那么多，是觉得，在平时没有补充钙锌铁等补剂的情况下，高铁等配方米粉或许是最佳选择。 但是，如果平时有补充钙铁锌补剂，尤其是以药物方式补给，配方米粉或许就不是最佳选择。 当然，现做会比较麻烦。米汤或粥是现做辅食中最简便的。 这里，想给传统喂养拉点票。传统虽然跟时代有差距，但是毕竟是长期以来的经验总结，或多或少有可取的地方。可以“取其精华去其糟粕”。全盘地完全地否定传统喂养，也是现代妈妈跟老一辈在喂养上隔阂产生的原因。有的时候是可以调节的。 科学喂养并不意味着完全抛弃传统。希望我自己能够一直坚持这样的态度。呵呵😄。