自己睡着的次数屈指可数！因为宝宝一直有肠绞痛的问题！所以小时候睡眠很差！半小时内准醒！（也不懂得给孩子接觉！）导致我严重缺觉！（自己带宝宝）所以没有精力跟心思学习育儿知识！孩子睡眠无规律！自己也很累！最近又开始奶睡！有时要哄一个多小时！很崩溃！现在正在慢慢建立规律！下一步戒掉奶睡！争取教会她自主入睡！