宝宝现在三个月 作息很规律了 早晨7到8点醒 玩一到两个小时会再睡一到两个小时 下午一点多左右睡 一般会睡到4点 然后开始玩 会睡40多分钟小觉 一直到晚上8点给他洗澡 玩一到两个小时左右吃吃就会睡 通常夜里3到4点钟之间会醒一次 吃吃奶就会睡；现在掌握宝宝作息规律及一些技巧就是 1白天多带他出去 每天固定早晨九点左右会带他下楼遛弯或者去超市 每周两次游泳 每天傍晚出去遛弯 2喂饱饱饱 现在半天基本上两到三个小时喂一次 也有时玩心大吃两口就不吃了 过一会儿还得喂 不过总体来说宝宝越来越大 作息越来越规律 大人也能轻松点