初为人父人母，喜得千金甚是喜欢，月子里不知什么原因哼哼唧唧睡不踏实所以整个月子我和她爹白天黑夜抱睡，那时候我还没有看关于婴儿睡眠的书籍不知道宝宝白天应该怎么睡？睡多久、也不知道宝宝醒了需要接觉、更不知道宝宝白天不睡太困太疲惫晚上反而更睡不好，所以导致出了月子以后宝宝白天几乎没有怎么睡一直处于严重缺觉严重疲劳中……越到后面抱睡越来越困难，演变成抱着时需要爬楼梯、下蹲、摇晃拍这样来哄她睡，有时候爬一两小时的楼梯……长期的体力精力透支感觉自己好痛苦，一天24小时我最多能睡一两个小时，长期的睡眠不足导致我想骂人看谁都不顺眼，严重时哭想解脱……她爸爸为了替我分担、工作暂停回家两人一起带她，现在快六个多月了，我们两个买了各种育儿书回来研究睡眠问题，才发现宝宝的睡眠问题是我们亲手为她埋下的种子，从头到晚都是哄拍抱着她睡让她没有学会自主入睡，我们使用了吃玩睡抱起放下法以后白天哄睡可以放床了，30分钟一醒需要帮组接觉，可是晚上几乎半个小时一醒需要用抱起放下法帮她继续睡，可是几乎大人一晚上都得守着她帮她，即便是这样她晚上同样睡不好，一晚上频繁夜醒十多次，我们感觉晚上用抱起放下法没有效果，昨晚采用了哭声免疫法她哭了差不多一个多小时（每个当母亲的都能体会听着自己宝宝哭那种心如刀割的感觉是多么难受）十点过一次夜奶，三点钟一次夜奶，几乎整夜都在动，五点过就醒了，一晚上总共加起来睡了四五个小时……她爸爸公司最近太忙需要他去工作，又只剩下我一个人了，想想我就感到绝望、难过……请研究过睡眠法的妈妈回答下我，我到底哪里出了问题？还有请问成都哪里有帮组婴儿睡眠的机构或者医院？请大家帮帮我……（说下宝宝具体情况，目前母乳少量混合奶粉，夜间都是母乳，以前不懂宝宝一醒不管饿不饿就塞奶给她吃，其实每次她吃几口就不吃了根本不是饿，后来知道这样不好，这十多天每晚都是十一点左右一次奶，两三点一次奶到早上，晚上一片纸尿裤，但是频繁夜醒几次到十多次不等，宝宝一直睡大床拼着的婴儿床，排除冷热每晚空调24到26之间，宝宝每晚睡觉的时候频繁摇头手脚随时出汗很湿钙补了一个多月了，胃口极差，白天四次一次八九十最多一百二，一天的奶量大概400多左右，各种开胃的医院开了再吃，6个月体重13斤。 想咨询各位妈妈针对频繁夜醒有没有什么办法？我目前白天用抱起放下法晚上用哭声免疫法，这两种睡眠法会不会冲突？