非常简单的增加奶量的方法 追奶的过程超幸苦，母乳妈妈都懂得 之前不懂，所以乳腺堵了自己热敷柔痛的要命还是老堵，后面就找催乳师柔了一次，再就基本不堵了。 回奶后每次幸苦最多吸出60ml，有时还是在没喂奶的情况下，也是在这论坛上看到一个宝妈说的就跟着试了下，效果挺明显的。方法非常简单 首先把乳腺全柔开，正常把堵奶的地方不会痛，痛的话就是方法不对，一般找医院的或专业催乳师会好些，然后每天喝红豆花生枸杞煮的水，当开水喝，连着喝了3天，然后每天喝了鲫鱼汤丝瓜汤，现在效果很明显，按宝宝的吃奶时间每次都能挤出150左右。重要一点，吸奶器吸的时候用手指捏另一边乳头我，能刺激2个奶阵，奶阵来时才吸的多。