（希希的麻麻）希希在差一周满6个月的时候开始添加辅食的，为了培养她有一个良好的吃饭习惯，我提前就把餐椅、餐具、罩衣和围兜都准备好了。 6-7个月：她对我手里的勺子和碗，以及碗里的食物充满了好奇和兴趣，在给她喂辅食的时候，会额外让她自己拿一个软勺，她尝试着自己用勺子捣鼓碗里的食物，但经常因为舀不到食物而着急发狂。 8-9个月：她对勺子的操纵已经越发顺手了，此时也是非常不安分，她站在餐椅上，爬上餐盘，玩弄碗里的食物，不时的能用勺子舀起食物并往嘴里送，这个阶段是玩性大于食欲，她要从餐椅上下来，会嗷嗷的让你拿玩具给她，这个时候我会对她说：宝宝如果下来妈妈就把碗拿走了哦。她还是执意要离开餐椅，我就把她抱下来，并且把她的辅食都收拾走，不再继续喂。 10-11个月：我一喊：宝贝吃饭啦！她就爬向餐椅，想要自己爬上去，把她抱起坐好，她还指着围兜，让我给她系上。她已经可以自己进餐，我们一起吃饭，她吃她的，我们吃我们的，虽然每次吃完，地板、餐椅、她全身上下都分享了美味的食物，在别人看来是让人头疼的场面，我却觉得很满意和开心。 12个月-现在：希希已经养成很好的习惯，坐餐椅、穿罩衣、系围兜、自己吃饭，没有枉费我几个月来每天端着餐椅进卫生间冲洗和清理地板的辛苦。 培养宝宝有个好的进食习惯，家长一定要有原则：不坐餐椅不给吃、喂了不吃就不喂。还要给宝宝自己练习吃饭的机会，不要怕宝宝会把自己和家里弄得很脏，脏了清理就好了，只是辛苦几个月，就可以以后不追着哄着喂，宝宝吃得开心，妈妈也少操心，何乐而不为呢？