这里说的应该是瑜伽里面的一个动作，我在宝宝一个多月的时候就开始做一些瑜伽动作了，每次都玩的不亦乐乎，可以在床上，或者地毯上，我是瑜伽垫子，让宝宝平躺，告诉他我们要翻转身体咯，两手配合握住小腿，不宜太用力，力道适中，然后拎起宝宝，翻转的时候一定不能让宝宝头顶着地，动作轻柔的慢慢放下，宝宝的姿势就是趴着的啦，头也面向我们了。这个动作建议宝宝吃完奶最少1个小时后再做，以防溢奶。最好是有点经验在做这个动作，我每次给宝宝最多做4个，趴下后要尽快抱起来逗逗宝宝，如果宝宝表现出不喜欢，就不要再做了。