今天宝宝满五个月，不抱睡，不奶睡，也听歌拍拍入睡的第五天，早上9:00哄睡，侧身一起躺着，拍拍五分钟就睡着了…… 记录我家乐乐从白天抱睡，晚上奶睡到拍拍入睡的过程——满月后宝宝就无法自己入睡，白天困了哭闹不停，只能抱睡，趴在妈妈胸口睡；晚上入睡也只能奶睡，一奶就是一个小时，煎熬……这样持续到四个月二十六天—— 第 4个月27天，早上也是抱睡，想放到床上，可是一放就醒还哭闹，此时我已经崩溃，为什么快五个月了还一直这样，一时生气就让宝宝在床上哭，我就这样静静的看着她，可是五分钟后我就不忍心了结果哭声却小了下来，觉得是个好现象，我又耐心的拍拍，一边唱歌（以前抱睡，奶睡都一直听的一首），宝宝哭声又停了停，这给了我极大的鼓舞，就这样抱着试一试的心态，一直拍不断唱，没想到十分钟后宝宝自己就这样睡着了，这太让我意外了。中午午睡，我也是想宝宝的适应能力很强，也许中午不会像早上那样哭闹了，我就把宝宝放床上，告诉她:宝宝我们要睡觉了，把布娃娃给她玩一玩（一直以来都是把娃娃给她看看），然后再读一遍故事，接下来就听歌，拍睡，没想到只喊了几句宝宝就睡着了，这让我高兴坏了，晚上入睡，先洗澡然后喂奶，接下来就是和中午一样的程序，宝宝只听了两遍歌曲就睡着了，这简直就是出乎意料，今天是宝宝送给我最大的礼物，其实宝宝已经有了自己入睡的能力，只是一直未尝试，第一次发现宝宝能自己入睡是在前几天凌晨四点宝宝醒来喂完奶都还不睡，我就不管她让她自己躺着玩，我自己打瞌睡，过一会发现宝宝安静了，原来自己睡着了…… 4个月28天，早上同样的入睡，但是有哭了大概两分钟就自己睡着了，中午奇迹般的玩书五分钟后就睡着了，晚上是最容易了，拍拍唱唱七八分钟就安静的睡着了…… 4个月29天，晚上入睡都很容易，重点是白天，今天早上和中午都比较顺利，傍晚16:45分开始哄睡，结果一直哭闹了半个多小时，总结经验，一是下次宝宝要是哭闹厉害一定要先抱起来安抚平静再放下重新哄睡，入睡前的平静是关键，二是如果哄睡哭闹时间过长可适当放弃此次小睡…… 4个月30天，今天外出，早上出发路上在车上睡了一小时，中午到姨姨家只睡了一小时，回家路上也在车上睡了半个小时，白天睡眠时长不够，晚上就提前了半小时安排入睡…… 4个月31天，今天是最顺的一天，早上小睡一个多小时，接觉一次，中午午睡从12:27开始哄睡，12:37入睡，睡到15:59分（尿了才醒来，不尿估计可以睡到16:30，因为刚接觉成功），中间两点醒来，我帮忙接觉23分钟，14:23宝宝又睡着，到15:59宝宝自己接觉两次……今天我很高兴，因为这是宝宝午睡最长的一次…… 这几天能这么顺利，我想是因为一直以来我都是吃——玩——睡的模式，睡觉前也有一定的程序，给安抚物和听同一首摇篮曲，还有之前给养成的固定睡眠规律:早上7:00左右醒，出去遛弯，9:00回来睡早觉，睡到11:00中间有接觉，中午13:00午睡抱着，趴在胸口睡到16:00多，三个半月以后总是40分钟后就醒，一直有要接觉，而一直抱睡奶睡到前几天，是因为一直不敢去尝试，想让宝宝多睡一点，而去尝试也未免会让宝宝哭一会儿，幸运的是我家乐乐只大声哭了五六分钟就让我看到希望，进入四个月以来就一直频繁夜醒，一小时醒一次怎么安抚都没用只能给奶，而这几天夜醒突然好了，前天晚上凌晨3点多喂一次就一直睡到早上7点半，昨天晚上凌晨一点半喂一次，四点半喂一次也是睡到早上七点多，所以宝妈们如果能“狠心”一下去做出尝试，这是在帮助宝宝自己入睡，成长的第一步……