推拿+减少夜奶次数，希望能拯救小睡渣！ 从出生开始就是奶吃两口睡了，睡一会会儿又醒了继续吃，外加婆婆也说小孩子都是奶吃吃睡的，导致宝宝奶睡严重。7个月前一直跟我睡大床，我不想半夜起来哄，所以一醒就喂奶，导致奶睡严重到要含着睡，一拿掉就醒。由于长期睡眠不足，我抵抗力超差，7个月我肺炎住院近3周，奶奶带，开始让他自己睡小床了，晚上4小时喂一次配方奶，睡眠稍好转，晚上至少能睡4小时，白天有时半小时有时一个半小时。我回归后继续亲喂，仍旧睡小床，开始一个月还行，睡眠保持奶奶带那会的状态，但是一个月之后又变回睡渣，白天半小时就醒，晚上2小时一觉已经非常好了。我感觉自己身体又变差了，再加上备考职称，于是希望改变宝宝的睡眠。 刚开始对推拿还是犹豫不决，价格贵先不去说，问题是到底有没有效果，所以先从减少夜奶开始。先是白天坚决不奶睡，有时先奶一会，如果眼睛开始眯眯了，就不再给奶了（因为毕竟在加辅食了，不会怎么饿），抱着哄睡；有时先抱着哄睡，睡醒再给奶。白天倒还好，抱哄也不太闹。晚上决定夜奶最多两次，8-9点之间睡着，坚决1点才喂，头几天晚上真的很难哄，11点左右醒了，抱起来哄睡，不肯，各种打挺哭闹，估计是要奶睡，哄睡着后，下一次醒差不多12点-1点，就奶一次，睡着，之后天快亮了，醒的更频繁，都是抱着哄睡，5点左右醒的话就再奶一次，睡一两个小时差不多6-7点醒了就起床了。头几天很难熬，哄的时间比较长，十几分钟，最长的哄了半小时。 有两天特别奇怪，都是发生在4-5点之间，醒了哄睡之后放小床上，睡了10分钟不到突然又哭醒了，有时是睡着突然大哭几声，这么哭哭睡睡醒醒，要持续折腾一个小时，好在目前只发生了两天。 有一天晚上睡的好好的，突然就鼻塞了，导致一晚上睡的很不好，我担心是不是着凉了，因为5-6个月的时候发烧、支气管炎，生病一个月折腾怕了，虽然第二天又正常了，我还是毅然决定去小儿推拿，防患于未然。一样付出高昂的费用，宁可宝宝健健康康，也不要打针吃药吃苦，于是就去推拿了。 到现在推拿+减少夜奶实行有一周了，初见成效，晚上一觉能睡至少4小时左右。说不清到底推拿的效果还是减夜奶的功劳亦或者是因为双管齐下，为了宝贝也为了自己，继续坚持，希望宝贝睡眠能更好一点，加油！ 说的有点杂乱无章，还望见谅。有相同困扰的宝妈可以相互借鉴一下哈，最后祝愿宝宝们都健康快乐！ （最后一张是近一周的睡眠，跟之前比好太多了）