其实怀孕期间就有奶水挤出来了，但是生产那两天太累又因为胎膜不下手工剥离哭得稀里哗啦的，心里有阴影，加上宝宝第一天不停的吐羊水，没有吸吮，生了宝宝反而一滴奶水都没有了。还是坚持亲喂，还好宝宝很乖，前两天没奶水的时候总共只吃了30ml牛奶也没有哭闹，第三天终于生理性涨奶了，同样也发现了乳腺不通的问题，回家后坚持自己和老公轮流按摩乳房，终于也没有得乳腺炎！ 但是因为母乳不足问题月子里哭过好几次！每次都哭着跟妈妈说，让我坚持到出月子看吧，如果出了月子还是奶不多，我就放弃！但是月子里都不坚持，我怕真的不能母乳喂养了！期间偶尔晚上睡前真的没奶了，就给他喝一点奶粉，宝宝喜欢母乳的味道，奶粉一直喝的很少也不愿意吃奶瓶，这是我坚持母乳喂养和获得成功的最主要因素，如果当时宝宝接受了奶瓶和奶粉，大概我一偷懒就放弃了吧！ 出了月子，婆婆给我烧了一锅用柴火和铁锅烧的骨头汤，喝了当天晚上就涨奶了！很惊喜！之后奶水也是一直多多的，但是我偷懒也没有用吸奶器吸出来，于是达到了供需平衡。产后42天就来月经了，第一次月经对奶量影响不是很大，第二个月奶量减少，但是也够吃，第三个月也没有影响。中间因为各种原因奶水时少时多，还好都够吃。宝宝到现在只因为我偶尔偷懒吃过半桶奶粉，后来因为奶粉吃进去直接吐出来不要喝的都再也没有喝过。 总结一下经验，一个是要坚持 第二个坚信自己有母乳 第三个多喝水 第四个如果想要存奶就每次吃完用吸奶器再吸一会儿