我身体偏瘦，可奶量是同期同事中最多的，很多同事都在补充奶粉了。我觉得首先最重要的是保持平常心，心里不要老想着：哎呀，我这奶够不够宝宝吃啊？我最近奶是不是少了啊？其实奶量有动态变化是非常正常的。平时注意饮食平衡，保持稳定的心态。顺其自然就好了。还有不要动不动就给宝宝吃配方奶，那完全是你自己的意愿！！坚持让宝宝吃母乳是宝宝最大的幸福！当然，要正常添加辅食。只要你想给宝宝喂母乳，母乳就一定够宝宝喝。试想有多少妈妈只是单方面觉得烦，或者被广告冲昏头脑，感觉这年头大家都在吃配方奶，要是不给孩子吃点奶粉就对不起他似的。所以，妈妈本身的想法很重要。