小瓜农 发布于2015-11-16 宝宝5个月21天时 用APP打开 阅读“ 【集锦】我的追奶妙招 ”后,写道: 追奶的关键首先是要保持乳腺通畅,有时候你以为奶不够,其实是乳腺淤塞了;其次是心情愉悦,不要老是怀疑自己奶不够;最后才是用一些发奶的食品或者饮料辅助。