家里长辈和老公天天催断奶，好不容易说过完夏天再说，周岁左右正好是秋天，考虑那个时候断奶。但不想分离断奶，打算慢慢减少吃奶次数。已经从5个月时候的一天7、8次减到了现在九个月一天4次，分别是三餐饭后和睡前。 那么接下来要先减掉哪一次呢？