爸妈在饮食上要以身作则。婴儿从妈妈乳汁中获得了早期的口味体验，其实早在孕期，胎儿就开始从羊水中获得早期的口味体验，这些都影响宝宝的口味偏好。所以孕妇和妈妈也不能偏食和挑食。因为宝宝会观摩大人吃饭，要是看见爸爸妈妈把不吃的蔬菜挑出来扔到桌子上，比如绿色的青椒挑出来，婴儿也会觉得“哦，这个颜色的不好吃吧”，就容易挑食。