#立好规矩，并且遵守它们# 附一周食谱 1.吃饭的时候必须坐在餐椅里，不要给孩子餐椅以外进食的选项。 2.吃饭的时候不能玩玩具/看电视，大人不可以玩手机3.不“求着”孩子吃饭，是三条最基本的规则。 制定好规则以后，大人就需要严格执行 从第一口辅食就在餐椅上喂，压根不要给别的选项。哞从来没有在餐椅之外的地方吃过饭，所以也从来不会要求这样做。刚开始添加辅食的时候，只吃中午一顿，那么晚上那顿我就给哞一个玩具或者牙胶，坐在餐椅里陪大人吃饭。后面到一天两顿，三顿了都是跟大人一起吃。 我从来不强迫哞吃饭，不过就算不吃，也要在餐椅里待着。喂食的时候，一旦出现了不想吃的苗头如东张西望/紧闭嘴巴/扭头就立刻停止，少说“再吃一口吧，乖”“你再吃点我就...”这样的话。极为偶尔的情况下，不高兴，哭闹，直接抱下餐椅，不再抱上来，这顿就没有了。 如果生长曲线正常，那么不用觉得孩子吃不饱会饿肚子，一旦孩子不想吃了之后，就算再努力骗着哄着，能喂进去的也很有限。特别是8个月后，小朋友变的贼精贼精，让他察觉了“大家都求着我让我吃饭”这件事，之后的一切就很难进行下去了。 再重申一遍，早期添加辅食的主要功能是让孩子熟悉奶之外的食物，而不是成为主食！ 最后，最近的9张食谱又来啦～～～