我坚信心情好奶水会慢慢多起来！坐月子在婆家老公不在身边，家婆各种不给这不给那，一天四餐就是鸡肉鸡汤，青菜偶尔有一两口。其他都没有得吃，也不给吃，孩子一哭就说我奶水不够孩子饿了，就会这样说我也从来不给我做催奶的食谱。再加上心情不好奶水一直不够，我也不肯给孩子喂奶粉，我要坚持到出月子回娘家去追奶。所以一直不喂奶粉，满月体检宝宝才长了一斤四，身高长了1.5里面。 我坚持要满月回娘家，在娘家吃啥都行，妈妈会给我弄各种催奶食谱，对孩子没坏处没影响的我都会吃，鲫鱼煲汤我的宝宝会长痘痘我就不吃，虽然也是追奶的，我就木瓜炖猪脚果然奶水会多一些，一天喝很多汤。一定也要多吃肉，这样奶水也就会多了。羊肉也是挺好的滋补，奶水也会很多。我的宝宝回娘家一个多月已经变成小胖妞了。